憧れは真央さん。
美しさのヒミツをもっと知りたい!

真央さんにとって美しさとは?

何よりも、健康でいることですね。内側からきれいが作られていると感じるようになりました。
特に体型については、私はずっとスリムでなければって思っていたんですが……年齢に見合った美しさを求める今は、適度にふくよかな方がちょうどいいな、と。丸みのあるラインが女性らしい魅力的な身体に見せてくれるだけでなく、若々しい印象をもたらしてくれると思います。

日常生活の中でスタイル維持をするって本当ですか。

本当ですよ(笑)。「無理せず、楽しく、心地よく」という気持ちです。例えば、ボリュームのある食事をした次の日はちょっと控えるとか、鏡でボディチェックして気になる部分があれば運動を増やしてみたりと、無理にならないペースで調整しています。
食事は質を大切に、朝はたっぷりのフルーツをとりますし、酵素や、最近は小松菜メインのグリーンスムージーも取り入れています。
運動についても、なるべく身体をケアできるよう、できる時には簡単なエクササイズを行うようにしています。また、椅子に座る時は下腹部に力を入れて引き締める。猫背にならないよう肩甲骨をキュッと寄せる。ちょっとしたことですが、日常から意識することが大事だと思っています。

メイクする時はどんな気持ち?

舞台、映画、テレビなど、仕事の内容でメイクも違うのですが、新しいメイクにチャレンジするのは大好きです。それまでとは違うイメージの自分を見つけることができるので。
春は、新しいおしゃれやメイクが楽しめる季節ですよね。皆さんもぜひ、春らしい華やかなメイクや新しいことにチャレンジしてみてください!

  • ドラマ
    NHK朝の連続テレビ小説「とと姉ちゃん」
    戦後の東京で、女性のための雑誌をつくりたいと翻弄するヒロイン小橋常子。「当たり前の暮らしがいかに大切か」という父の教えを胸に、激動の昭和を駆け抜けていく年代記です。
    ○放送開始:4月4日(月)月~土 午前8:00/NHK総合ほか
  • 映画
    ラブコメディー映画「高台家の人々」
    妄想癖のある地味で冴えないOLと、妄想を読み取るテレパシー能力を持った名家のイケメンエリートが繰り広げる“テレパス”ラブコメディー。
    ○公開:6月4日(土)詳しくは公式ホームページで。
  • 舞台
    「ふるあめりかに袖はぬらさじ」
    攘夷と開港の争いで騒然とする幕末の横浜を舞台に、ひたむきに生きた人間たちの姿を描いた有吉佐和子の名作。今回、新たに音楽劇として、大地真央の魅力を存分に活かして蘇る。
    (会場/公演日程)
    ○明治座 7月7日(金)~8月6日(日)

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「12年目の私」篇
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